30.11.20

Awan Panas Guguran Gunungapi Semeru dan Dampaknya di wilayah Kabupaten Lumajang

*Awan Panas Guguran Gunungapi Semeru dan Dampaknya di wilayah Kabupaten Lumajang*
==============================

Yth. Bapak Kepala Badan Penanggulangan Bencana Daerah Kabupaten Lumajang

Salam tangguh,  mohon ijin melaporkan kejadian sebagai berikut :

1. Pada hari Selasa tanggal 01 Desember 2020 Pukul 01.23 WIB Bertempat di Pos KESDM, Badan Geologi, PVMBG Pos Pengamatan Gunung api Semeru alamat Gunung Sawur Ds. Kajar Kuning Desa Sumberwuluh Kec. Candipuro Kab. Lumajang telah terjadi dan teramati awan panas guguran jarak luncur 2000 Meter kearah Besuk Koboan terekam di Sismograf amak 20 mm lahar gempa sedang berlangsung, dengan kronologi sbb :

a. Pukul 23.30 WIB Visual CCTV Semeru ( 3676 MDPL ) teramati jelas.
b. Pukul 23.35 WIB,  Visual malam gunung jelas teramati guguran lava pijar dari ujung lidah lava sejauh Kl 1000 Meter kearah besuk Koboan ( Ujung lidah lava 500 Meter dari puncak ).
c. Pukul 01.23 WIB,  telah terjadi dan teramati awan panas guguran jarak luncur 2000 Meter ke arah Besuk Koboan terekam di Sismograf amak 20 mm lahar gempa sedang berlangsung.
d. Pukul 02.00 WIB,  teramati awan panas guguran jarak luncur 3000 Meter kearah Besuk Koboan terekam di Sismograf amak 20 mm lahar gempa sedang berlangsung karena batas aman hingga 4000 Meter dihimbau masyarakat sekitar dan para penambang untuk waspada ( dimungkinkan untuk wilayah timur Semeru akan terjadi hujan abu ) .
e. Pukul 03.00 WIB,  bertempat di Pos KESDM, Badan Geologi, PVMBG Pos Pengamatan Gunung api Semeru alamat Gunung Sawur Dsn. Kajar Kuning Desa Sumberwuluh Kec. Candipuro Kab. Lumajang sudah terjadi hujan bercampur abu awan panas letusan masih berlangsung dan potensi lahar panas cukup kuat ( agar mewaspadai aliran lahar panas bila terjadi hujan deras ).
f. Alat deteksi di pos gunung sawur terkena petir,  masyarakat disarankan waspada dan keluar rumah terutama yang berada di Kawasan Rawan Bencana ( KRB ) I dan dimungkinkan evakuasi mandiri.
g. Pukul 03.30 WIB,  anggota TRC PB Kab. Lumajang 5 orang berangkat menuju kewilayah Kawasan Rawan Bencana ( KRB ) I .
h. Pukul 03.45 WIB,   Awan panas guguran masih berlangsung dan masyarakat di Kawasan Rawan Bencana ( KRB ) Kamar A, Curah Koboan dan Rowobaung wilayah Kec. Pronojiwo sudah mulai keluar rumah menuju jalan utama maupun pos pengungsian untuk evakuasi mandiri menghindari bencana awan panas dan letusan yang masih terjadi sampai saat ini ( masyarakat dihimbau untuk tidak panik dan tetap tenang ).

i. Pukul 04.40 WIB, TRC PB Kabupaten Lumajang memberangkatkan 1 tim dengan membawa : terpal,  matras,  masker,  paket lauk pauk,  tambahan gizi,  selimut,  air mineral dan P3k.

j. Pukul 05.40 WIB,  awan panas guguran sudah sampai Besuk Kobokan, kondisi cuaca mendung dan awan hujan abu masih berlangsung.

*Himbauan :*
a. Masyarakat Dsn. Curah Koboan Desa Supiturang dan Rowobaung Desa Oro-oro Ombo Kec. Pronojiwo dan Dsn.Kajar Kuning Ds. Sumberwuluh Kec. Candipuro segera keluar rumah karena potensi lahar panas terjadi apabila turun hujan.
b. Banyak mayarakat penambang dialiran di DAS Rejali, Besuk Semut dan Besuk Sat.
c. Situasi saat ini cukup gelap karena PLN sedang mati lampu.

d. Sementara pengungsian warga berada di Pos Gunung Sawur,  SD Supiturang,  masjid. 

e. BPBD Kabupaten Lumajang akan membuka posko Pengungsi di lapangan kamar kajang Desa Sumberwuluh Kecamatan Candipuro. 

f. Jumlah pengungsi sementara -+ 500 orang yang tersebar dibeberapa titik.

g. Korban jiwa nihil.

Demikian laporan awal,  perkembangan akan disampaikan lebih lanjut.
/span>

Pentingnya sebuah Survey dalam memulai atau mempertahankan Bisnis

Izin sharing ya.. mohon koreksi jika ada kesalahan 😇🙏🏻

“Pentingnya sebuah Survey dalam memulai atau mempertahankan Bisnis”.

Sebagian orang ingin terjun ke dunia bisnis terkadang bukan utk menyelesaikan kebutuhan/keinginan konsumennya. Melainkan hanya ingin memperoleh keuntungan utk dirinya. Sehingga lupa bahwa konsumen lah faktor utama bisnis itu bisa berjalan. Melupakan tujuan mulia bahwa seorang konsumen harus lebih merasa diuntungkan dgn keberadaan bisnis kita.

Bagi saya membuat suatu bisnis baru dapat diibaratkan menanam pohon dan memeliharanya. Sebelum kita menentukan jenis pohon apa yg akan kita tanam, memastikan berbagai tindakan perawatan yang perlu dilakukan utk jenis pohon yg kita tanam. Memastikan kesesuaian lingkungan hidupnya sebelum mulai menanam dan memberikan komitmen pada diri kita utk memelihara pohon ini hingga sudah dapat bertahan hidup dan bertumbuh kembang sendiri.

Seringkali orang salah dalam memulai bisnis. Hanya karena mungkin ego, keinginan sesaat yg tidak dilandasi oleh faktor kebutuhan pasar, sehingga bisnis yg dijalankan hanyalah utk memuaskan IDEALISME sendiri. Sebuah penelitian menyatakan bahwa dari 100 bisnis yg dibangun di Indonesia, menutup usaha/jatuh tahun pertama sebesar 85%, tahun kedua 70%, tahun ketiga 62%, dan tahun keempat 55%, tahun kelima 50%. Sehingga dari 100 bisnis baru yg dibuka hanya 4 yg bisa bertahan hingga tahun kelima. Dari faktor inilah mengapa sebuah bisnis perlu melakukan Survey Analisis Internal dan Eksternal Perusahaan. Sehingga tau mana yg salah dan mana yg harus ditingkatkan sesegera mungkin sebelum bisnis jatuh tak tertolong.

Jika diibaratkan seorang penjual kursi. Melakukan survey “apa yg dibutuhkan calon konsumen” dan “belum terpenuhi oleh pedagang yg sudah ada”, lalu “berapa banyak yg membutuhkan produk ini”, setelah itu memastikan “kalau saya bisa menyediakan ini pasti mereka beli dari saya”. Setelah melakukan survey pedagang kursi menemukan kesalahan-kesalahan yg dia lihat oleh para pedagang kursi sebelumnya. Bahwa hasil survey yg ia peroleh adalah : kursi yg paling banyak dicari adalah yg memiliki dudukan lebih lebar dan lebih dalam karena yg menggunakan kursi ini adalah orang-orang Eropa. Atau pasar tempat jualan pedagang kursi ini memang sering dikunjungi turis mancanegara. 

Jika kursi yg banyak dicari warna merah. Lalu kita salah prediksi, malah menyediakan warna hitam pada gerai kita. Maka celakalah kita para pedagang yg tidak melakukan survey. Kita sudah terlanjur produksi akan tetapi tidak satupun calon konsumen yg tertarik.

Yuri Tebe
TDA
/span>

PENGENDARA SEPEDA MOTOR KEJATUHAN DAHAN POHON BERINGIN

PENGENDARA SEPEDA MOTOR KEJATUHAN DAHAN POHON BERINGIN PATAH DI JL.MERDEKA DEPAN GAPURA PINTU MASUK ALOON SISI SELATAN


Selamat Siang Komandan ijin melaporkan pada hari ini Senin tanggal 30 Nopember 2020 sekira pukul 11.10 Wib terjadi musibah kecelakaan faktor alam seorang pengendara sepeda motor tertimpa patahan dahan pohon beringin sehingga mengakibatkan korban mengalami patah tulang pangkal paha sebelah kiri di Jl.Merdeka depan Gapura masuk Aloon" sisi selatan Kota Blitar


IDENTITAS KORBAN :

Nama      : Mustakim
Umur       : 37 Thn
Alamat.   : Jl.Riam Kanan No.34 Rt.03 Rw.08 Kel.Bendo Kec.Kep.Kidul Kota Blitar


KRONOLOGI KEJADIAN :

-- Sdr.Mustaqim melintas di Jl.Merdeka dari arah timur dgn mengendarai sepeda motor jenis Bead pada saat melintas tsb persisnya di Dpn Gapura masuk aloon"'sisi selatan terjadi musibah Korban tertimpa patahan dahan pohon beringin dg diameter kurang lebih 15 - 20 cm mengenai tangan dan paha mengakibatkan korban tdk bisa mengusai kendaraan dan jatuh terseret kurang lebih 15 meter hingga zebra cross penyeberangan sisi barat dpn Aloon"

TINDAKLANJUT PENANGANAN :

1. Dilakukan tindakan pemberian oksigen sementara karena korban mengalami gangguan pernapasan 
2. Dilakukan tindakan pemasangan valk ( penyangga kaki ) akibat tulang pangkal paha patah 
3. Evakuasi korban ke RSUD Mardiwaloyo dgn menggunakan Ambulance PMI Kota Blitar

CATATAN :

Dari awal pemberian bantuan pertolongan pertama ( P3K ) hingga evakuasi korban ke rumah sakit berjalan dgn Lancar , baik dan aman

DUMP -- ES
/span>

27.11.20

IJIN MENYAMPAIKAN SHARE INI MUDAH2AN BERMANFAAT :

IJIN MENYAMPAIKAN SHARE INI MUDAH2AN BERMANFAAT :


Para Dokter di dunia ( Regu Pembasmi Covid19 ) menyarankan, pandemic ini cepat atau lambat akan menular secara global, dan tidak dpt dihindari.
Most important is: tingkatkan daya tahan tubuh, dan dia juga memberikan 5 cara utk meningkatkan ANTI BODY:
Tidak bisa hanya mengandalkan MASKER dan CUCI TANGAN. Teman2 dan Saudara2 sekalian, sebaiknya cepat2 meningkatkan ANTI BODY masing2.
Bagaimana caranya membuat ANTI BODY dlm waktu singkat?

1. Setiap hari Harus Cukup Masa Tidur Minimum 7 JAM. Bagi orang2 yg masa tidur kurang dari 7 jam, akan mengalami penurunan ANTI BODY nya.

2. Diwajibkan makan secara 'BAGUS'. Bukan maksud makan makanan yg mewah, tetapi maksudnya makan makanan yg ber PROTEIN tinggi.
Dan INGAT jangan makan GULA. Begitu makan gula, reaksinya adalah menghentikan pembentukan Cell DARAH PUTIH selama 5 jam. Begitulah pentingnya memperbaiki pola makan kita.

3. Covid19 telah membentuk system pola hidupnya. Begitu memasuki musim dingin akan berkembang lebih cepat. Maka diperlukan banyak berjemur MATAHARI untuk membantu process terbentuknya vitamin D dlm darah.
Para Ahli Medis juga menemukan bahwa bagi orang yg rutin mengkonsumsi Vitamin D secara teratur, resiko kena infeksi tenggorokan menurun sekitar 60%. Jika tidak sempat berjemur matahari, boleh makan Vitamin D tablet sesuai dosis yg dianjurkan.

4. Begitu pulang dari kantor, segera berkumur boleh dgn apa saja: Air panas, Air Garam hangat, Listerin, Teh hijau, semuanya berkhasiat sama.

5. Para Dokter juga menegaskan... pihak research dari Jepang, Israel, Finlandia telah menemukan bahwa dgn mandi AIR PANAS sekali dlm sehari, hasilnya meningkatkan suhu badan yg dpt mengurangi resiko tertular Covid19.
Para Ahli Medis ini juga memberitahu, kita cukup melakukan 4x mandi AIR PANAS dlm seminggu, resiko tertular Covid19 akan menurun sekitar 40%. Cukup Mandi Air Panas dgn suhu 40 derajat Celsius dan selama 5 menit sudah CUKUP.

Tidak perlu panik, selalu cuci tangan dan berkumur-kumur, pakai masker, hindari kerumunan.

Semoga Sehat Selalu
Ini Kiat khusus untuk teman" yg berusia 50-60 thn, lebih khusus lagi bagi di atas 70 thn . 

1.Menunda perjalanan jauh dgn pesawat udara.

 2. Jangan makan makanan di kedai atau warung.

 3. Hindari pergi ke acara pernikahan yang tidak perlu sekali, atau upacara serupa lainnya.

 4. Jangan melakukan perjalanan dgn bus atau KA bila tidak mendesak sekali.

 5. Jangan pergi ke pasar basah.

 6. Disiplin mengikuti norma sosial jaga jarak.

 7. Hindari kontak dari orang yang menderita batuk atau flu.

 8. Tetap pakai masker ke mana dan pd saat apa pun*.

9. Berhati-hatilah menjaga kesehatan anda, terutama saluran pernapasan anda.

10. Jangan biarkan diri anda berada dalam keramaian apapun di sekitar Anda.

11. Lbh baik makanan vegetarian, masak dirumah

12. Jangan pergi ke Cinema.

13. Tingkatkan kekebalan tubuh dengan makan vitamin, sayur mayur atau buah2an segar, bukan import.

14. sangat berhati-hati saat berada di toko2, salon kecantikan, atau tukang cukur.

15. Selalu WASPADA dan hindari pertemuan atau reuni sesama usia atau seangkatan.

Selalu Ingat olah raga setiap hari.

Usahakan berjemur di bawah sinar matahari, antara pkl 08:00 - 10:00. Cukup 15 menit.

Olah raga pagi usahakan di ruangan terbuka.

16. Ancaman *CORONA* blm berakhir atau lenyap 

 17. Jangan memakai gelang, anting, cincin, atau jam tangan, saat Anda keluar. 

Merokok bersama dan saling berdekatan dgn teman, sangat berbahaya. Hindari minum kopi di warkop.

Bagi yg wanita sebaiknya juga tdk membawa tas, kecuali di sterilisasi setelah digunakan dari luar.

 18. Tidak ada saputangan tangan. *Pakailah sanitiser & tissue basah jika diperlukan.

 19. Jangan bawa sepatu - sandal ke dlm rumah Anda. Tinggalkan di teras luar*.

 20. Mandi atau cuci badan Anda setelah dari bepergian atau dari tempat banyak orang.

 21. Ketika Anda telah membezuk atau mendekati pasien yang dicurigai menderita covid-19, segera mandi dengan seksama.

Mari BPK ( Berbagi Peduli Kondisi )

 Semoga. bermanfaat 🙏👍🙏
/span>

18.11.20

TUGAS PENGAWAS PILKADA kali Ini Berat, begini kata Camat-Pelantikan PTPS

 TUGAS PENGAWAS PILKADA kali Ini Berat, begini kata Camat-Pelantikan PTPS

Camat Sananwetan mengatakan, Panwaslu di tingkat TPS merupakan ujung tombak pengawasan pelaksanaan Pemilihan kepala daerah. Dimana tugas mereka kali ini lebih berat dari pemilu yang sebelumnya. Pemilu sebelumnya, pengawas bertugas mengawasi kegiatan focus pada tahapan pemilu, namun pada pemilu kali ini, pengawas juga di hadapkan dengan pengawasan pelaksanaan protocol kesehatan saat melakukan proses tahapan pemilu.

Ketua panwas pemilu kecamatan juga menyampaikan, pengawas Pemilu di semua jajaran,  harus bersikap tidak diskriminatif dalam menjalankan tugas dan wewenangnya. Dalam waktu dekat, Pemilu akan memasuki tahapan puncak kegiatan yaitu pemungutan dan penghitungan surat suara. Menuju proses kesana, masih banyak aturan yang belum tertuang secara jelas bagaimana pelaksanaan ini akan dilakukan. Mengingat, hingga video ini di terbitkan, payung hukum untuk penyelenggara pemilu yakni Peraturan Komisi Pemilihan Umum (PKPU) yang mengatur tentang pemungutan dan penghitungan suara belum juga di terbitkan. 

Secara umum, Panwaslu tingkat TPS bertugas mengawasi tahapan penyelenggaraan pemilihan di tingkat TPS, pelaksanaan kampanye menjelang hari H, perlengkapan pemilihan dan pendistribusiannya, pelaksanaan pemungutan suara dan proses penghitungan suara di setiap TPS, pengumuman hasil penghitungan suara di setiap TPS, pengumuman hasil penghitungan suara dari TPS yang ditempelkan di sekretariat PPS, penyampaian surat suara dari TPS sampai ke PPS, dan pelaksanaan penghitungan dan pemungutan suara ulang, pemilihan lanjutan, dan pemilihan susulan. Dengan catatan tetap memperhatikan proses pelaksanaan tetap pada protocol kesehatan.

Pengawas secara umum juga bertugas dan wajib menerima laporan dugaan pelanggaran terhadap tahapan penyelenggaraan pemilihan yang dilakukan oleh penyelenggara pemilihan atau peserta Pemilu, dan meneruskan temuan dan laporan dugaan pelanggaran terhadap tahapan penyelenggaraan pemilihan. 


kamera : redmi note 9 pro

lokasi : kantor kecamatan sananwetan

acara : pelantikan pengawas tempat pemungutan suara

/span>

13.11.20

KEBANGKRUTAN SARIWANGI

KEBANGKRUTAN SARIWANGI

PT Sariwangi AEA yang melahirkan teh Sari Wangi dinyatakan bangkrut oleh pengadilan niaga Jakarta Pusat pada Selasa 16 Oktober 2018. Perusahaan yang didirikan oleh Johan Alexander Supit pada tahun 1962 ini terlilit hutang lebih dari satu trilyun rupiah. Apakah ini berarti kita tidak bisa menikmati teh celup Sari Wangi?
.
Ternyata, pada tahun 1989, brand Sari Wangi sudah dibeli oleh Unilever. Sekali lagi ingat ya, yang dibeli adalah brand Sari Wangi bukan PT Sari Wangi AEA. Dengan kata lain, PT Sari Wangi tetap memproduksi dan mensuplai teh Sari Wangi ke Unilever namun brand Sari Wangi sudah menjadi milik Unilever.
.
19 tahun kemudian, tepatnya awal tahun 2018, Unilever memutuskan kontrak dengan PT Sari Wangi AEA untuk mensuplai teh Sari Wangi ke Unilever. Entah darimana Unilever mendapatkan suplai penggantinya, yang jelas produk Sari Wangi masih tersedia di pasaran. Dan bulan ini, PT Sari Wangi dinyatakan pailit. Menariknya, teh Sari Wangi akan tetap ada di pasaran karena pemilik brandnya yaitu Unilever masih tetap berdiri. Bangkrut perusahaan yang melahirkannya bukan berarti “mati” produknya.
.
Banyak pelajaran yang bisa kita petik dari kejadian ini. Pertama, brand itu sangat penting. Bahkan harga brand boleh jadi lebih mahal dibandingkan dengan aset fisik yang dimiliki oleh sebuah perusahaan. Orang-orang yang cerdas dan berakal sehat akan fokus membangun brand dan intangible aset lainnya. Dalam bahasa pengembangan diri, brand itu sama dengan reputasi diri.
.
Dengan reputasi inilah kita bisa memiliki pengaruh yang semakin meluas, harga Anda semakin mahal. Reputasi yang baik juga akan menyelamatkan kita saat kita gagal dan terpuruk. Bangunlah reputasi Anda semakin tinggi, semakin kuat dan semakin mengakar. 
Kedua, seriuslah membangun bisnis yang tidak akan merugi. Adakah bisnis yang dijamin tidak akan rugi?

Jawabnya, secara spiritual, ada. Dalam Al Qur’an surat Faathir ayat 29 dinyatakan “Sesungguhnya orang-orang yang selalu membaca kitab Allah (Al Quran), mendirikan shalat, dan menafkahkan sebagian dari rezeki yang Kami anugerahkan kepada mereka, dengan diam-diam maupun terang-terangan, mereka itu mengharapkan perniagaan yang tidak akan merugi”.
.
Jadi secara spiritual, ada tiga bisnis yang dijamin tidak merugi yaitu: membaca Al Quran, mendirikan shalat, dan bersedekah. Silakan Anda perdalam dengan bertanya tafsir surat ini kepada ustadz Anda. Setiap ada berita bisnis yang bangkrut saya selalu teringat ayat ini. Seyognya, sebagai pebisnis atau sebagai profesional, Anda tidak boleh meninggalkan perniagaan ini. Tentu bagi Anda yang beragama Islam.
.
Ketiga, kurangi nafsu berhutang. Nafsu untuk membesarkan bisnisnya, membuat management PT Sariwangi AEA pada tahun 2015 memutuskan untuk meminjam uang kepada 5 bank yaitu HSBC, ICBC, Rabobank, Panin dan Commonwealth. Ternyata proyek yang mereka kembangkan dengan dana pinjaman ini hasilnya tidak seperti yang diharapkan. Akhirnya, perusahaan yang sudah berdiri setengah abad lebih tidak sanggup membayar dan dinyatakan gulung tikar.
.
Jangan demi gengsi dan gaya hidup, Anda rela berhutang kesana-kemari, apalagi gali lubang dan tutup lubang hanya karena Anda ingin terrlihat menjadi orang yang terpandang. Hidup bersahaja justeru menambah dan meningkatkan reputasi Anda.
.
Sari Wangi memberikan pelajaran “wangi” kepada kita bahwa brand atau reputasi nilainya sangat tinggi, kita jangan terjebak dalam kubangan hutang tiada henti, dan bersegeralah aktif menjalankan perniagaan yang tiada merugi yang keuntungannya bisa dibawa mati.
.
Salam SuksesMulia
.
Jamil Azzaini
CEO Kubik Leadership
/span>

10.11.20

Para pensiunan harap menyimpan artikel ini

*Para pensiunan harap menyimpan artikel ini...!!!* 

 *ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA*

1. Tersedak Makanan.
2. Salah Bantal.
3. Kram Kaki.
4. Kaki Kesemutan.

Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong orang dan diri sendiri.

Cara pertolongannya sebagai berikut:

1. *TERSEDAK MAKANAN*
Anda hanya perlu _“mengangkat tangan”_.
Dengan mengangkat tangan ke atas kepala maka makanan yang tersangkut di tenggorokan akan turun dengan sendirinya. 

2. *SALAH BANTAL*
 Kadangkala ketika bangun tidur, Anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yang harus dilakukan ketika salah bantal? 
Ketika merasa salah bantal, Anda hanya perlu mengangkat kaki Anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dengan memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

3. *KRAM KAKI*
 Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi², ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi², segera akan terasa lebih enak.

4. *KAKI KESEMUTAN*
 Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga.
 
*Jangan disimpan saja info ini*,

*Silahkan berbagi*. 

*Siapa tahu Anda dapat menyelamatkan* :
- _*orang lain*_ dan 
- _*diri sendiri*_*.

Semoga bermanfaat...

*info buat pra lansia*...
/span>

3.11.20

PENUAAN DIMULAI DARI KAKI KITA.MANULA PENTING OLAHRAGA KAKI

*PENUAAN* DIMULAI *DARI KAKI* KITA.
MANULA PENTING *OLAHRAGA  KAKI*


*PENTING Mengolahragakan Kaki kita karena..*. 'Penuaan' dimulai dari *KAKI...* 

Ketika kita *tua,* *kaki harus tetap kuat*

Ketika seseorang tua, *dia tidak takut rambutnya memutih* dan *kulitnya kendur*.

Di antara *tanda-tanda umur panjang* yang diringkas oleh *majalah "Prevention"* AS, 
*"otot kaki kuat"* 
terdaftar pada *urutan teratas*.

*Tidak bergerak selama dua minggu*, kekuatan kaki akan menurun *selama 40 tahun*.

Sebuah *studi* dari *University of Copenhagen di Denmark* menemukan bahwa : 
*baik tua* maupun *muda,* selama *dua minggu tidak aktif*, kekuatan *otot kaki* akan *melemah sepertiganya*, yang setara dengan *penuaan 40-50 tahun.*

Begitu *kekuatan otot tungkai* melemah, 
akan *butuh waktu lama* untuk *pulih*
meski nanti Anda melakukan *latihan rehabilitasi*.

 Oleh karena itu,
*Olahraga teratur sangatlah penting !*

Tekanan *seluruh tubuh* ada di *kaki*.

 1. *Kaki* adalah : 
*Tiang penyangga beban tubuh manusia*. 
50% *tulang* dan 50% *otot* seseorang berada pada *dua kaki,* *sendi* dan *tulang* terbesar dan terkuat dari tubuh manusia juga ada di dalamnya.

*"Tulang* yang *kokoh*, *otot* yang *kuat,* dan *persendian* yang *fleksibel* membentuk"
segitiga besi 
*"Yang memikul beban terpenting tubuh manusia."*

*70%* aktivitas dan pengeluaran energi dalam kehidupan seseorang *dilakukan dengan kedua kaki.*

Tahukah Anda, *ketika seseorang masih muda*, tulang pahanya *bisa menopang sebuah mobil* !

 2. *Kaki* adalah : 
*Pusat transportasi tubuh*
*Kedua kaki* seseorang memiliki 50% *saraf tubuh manusia"*, 50% *pembuluh darah*, dan 50% *darah* mengalir melaluinya. 
Itu adalah jaringan peredaran darah besar yang menghubungkan tubuh.

*Hanya dengan kaki yang sehat* maka saluran konduksi dengan lancar, 
*maka orang yang memiliki otot tungkai yang kuat* pasti memiliki *jantung yang kuat !* 

3. *Penuaan dimulai dari kaki !*
Ketika seseorang sudah tua, 
*akurasi* dan *kecepatan transmisi instruksi* antara *kaki* dan *otak* berkurang
TIDAK seperti *ketika mereka masih muda*.

 Selain itu, 
*kalsium yang disebut "baja bertulang" pada tulang, lambat laun akan hilang* 
sehingga lansia lebih *rentan* mengalami *patah tulang kaki.*

 *Patah tulang* pada lansia 
*dengan mudah memicu serangkaian penyakit*, 
terutama penyakit yang fatal seperti :
*Trombosis otak*

 Anda tahu : 
*15% pasien* bahkan akan meninggal *dalam waktu satu tahun setelah patah tulang* !.

*Mengolahragakan kaki,* belum terlambat *sejak usia 60 tahun !!!*
 Meskipun *kaki kita akan berangsur-angsur menua* setelah usia paruh baya,
*Mengolahragakan kaki* adalah : *tugas kita seumur hidup !* 
Hanya dengan *menguatkan kaki,* dapat mencegah *penuaan lebih lanjut.* Jauh dari penyakit *Alzheimer.* Karena kondisi kaki yang kuat *seseorang mengalami BAHAGIA.*

*Semoga Bermanfaat*
/span>

2.11.20

Sayidah Aminah berkata, “Ketika aku mengandung “Kekasihku” Muhammad Shallallaahu ‘Alaihi Wasallam"

.
_*Masyaa Allah HabibAllah*_

Sayidah Aminah berkata, “Ketika aku mengandung “Kekasihku” Muhammad Shallallaahu ‘Alaihi Wasallam, di awal masa kehamilanku, yaitu bulan Rajab. 

Suatu malam, ketika aku dalam kenikmatan tidur, tiba tiba masuk seorang laki-laki yang sangat elok parasnya, wangi aromanya, dan tampak sekali pancaran cahayanya.

Dia berkata, “Marhaban bika Ya Muhammad (Selamat datang untukmu Wahai Muhammad)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab “Aku Adam, ayah sekalian manusia”
“Apa yang engkau inginkan?”
“Aku ingin membawa kabar gembira. Bahagialah engkau wahai Aminah, engkau sedang mengandung “Sayyidil Basyar” (Pemimpin Manusia)”

Pada bulan kedua datang seorang laki-laki, seraya berkata, “Assalamu’alaika Ya Rasulallah (Salam untukmu wahai utusan Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Tsits”
“Apa yang engkau inginkan”
“Aku ingin menggembirakanmu, bergembiralah wahai Aminah, engkau sedang mengandung “Shohibut Ta’wil wal Hadits” (Pemilik Ta’wil dan Hadits)”

Pada bulan ketiga datang seorang laki-laki yang berkata, “Assalamu’alaika ya Nabiyallah (Salam untukmu wahai Nabi Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Idris”
“Apa yang engkau inginkan”
“Gembiralah engkau Ya Aminah, engkau sedang mengandung “Nabiyir Ro-iis” (Nabi Pemimpin)”.
Pada bulan keempat datang seorang laki-laki yang berkata, “Assalamu’alaika ya Habiballah (Salam untukmu wahai Kekasih Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Nuh”
“Apa yang engkau inginkan”
“Bahagialah wahai Aminah, engkau sedang mengandung “Shohibun Nashri wal Futuh” (Pemilik Pertolongan dan Kemenangan)”.

Pada bulan kelima datang seorang laki-laki yang berkata, “Assalamu’alaika ya shafwatallah (Salam untukmu wahai Sahabat Karib Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Hud”
“Apa yang engkau inginkan”
“Bergembiralah wahai ibu Aminah, engkau sedang mengandung “Shohibusy Syafa’ah fil yawmil Masyhud” (Pemilik Syafaat di Hari persaksian/ Hari kiamat)”.

Pada bulan keenam datang seorang laki-laki yang berkata, “Assalamu’alaika ya Rohmatallah (Salam untukmu wahai kasih sayang Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Ibrohim AlKholil”
“Apa yang engkau inginkan”
“Bahagialah engkau Ya Aminah, engkau sedang mengandung “Nabiyil Jalil” (Nabi yang Agung)”.
Pada bulan ketujuh datang seorang laki-laki yang berkata, “Assalamu’alaika ya manikhtaarohullah” (Salam untukmu wahai orang yang telah dipilih Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Isma’il Adz-Dzabih (Yang disembelih)”
“Apa yang engkau inginkan”
“Gembiralah Ya Aminah, engkau sedang mengandung “Nabiyil Malih” (Nabi yang Elok)”.

Pada bulan kedelapan datang seorang laki-laki yang berkata, “Assalamu’alaika ya Khirotallah” (Salam untukmu wahai pilihan Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Musa putra Imran”
“Apa yang engkau inginkan”
“Kabar gembira Ya Aminah, engkau sedang mengandung “Man Yunzalu ‘alaihil Qur’an” (Orang yang akan diuturunkan padanya Al-Qur’an)”.

Pada bulan kesembilan, yakni bulan Robi’ul Awwal, datang seorang laki-laki yang berkata, “Assalamu’alaika ya Rosulallah” (Salam untukmu wahai utusan Allah)”.
Aku bertanya, “Siapa engkau?”
Ia menjawab, “Aku Isa putra Maryam”
“Apa yang engkau inginkan”
“Gembiralah engkau Ya Aminah, engkau sedang mengandung “Nabiyil Mukarrom wa rosulil mu’adhom” (Nabi yang dimuliakan dan Rasul yang diagungkan)”.

Syaikh Nawawi Banten, Maulid Ibriz, hlm 17-19.

Detik-detik Kelahiran Nabi Muhammad SAW

Telah disebutkan bahwa sesungguhnya pada bulan ke sembilan kehamilan Sayyidah Aminah (Robi'ul-Awwal) saat hari-hari kelahiran Nabi Muhammad saw sudah semakin dekat, Alloh swt semakin melimpahkan bermacam anugerah-Nya kepada Sayyidah Aminah mulai tanggal 1 hingga malam tanggal 12 Robiul-Awwal malam kelahiran Al-Musthofa Muhammad saw. 

Pada Malam Pertama (ke 1) : 

Alloh swt melimpahkan segala kedamaian dan ketentraman yang luar biasa sehingga Sayyidah Aminah merasakan ketenangan dan kesejukan jiwa yang belum pernah dirasakan sebelumnya. 

Pada malam ke 2 : 

Datang seruan berita gembira kepada ibunda Nabi Muhammad saw yang menyatakan dirinya akan mendapati anugerah yang luar biasa dari Alloh swt. 

Pada malam ke 3 :

Datang seruan memanggil : 
“Wahai Aminah … sudah dekat saat engkau melahirkan Nabi yang agung dan mulia, Muhammad Rosululloh saw yang senantiasa memuji dan bersyukur kepada Alloh swt.” 

Pada malam ke 4 : 

Sayyidah Aminah mendengar seruan beraneka ragam tasbih para malaikat secara nyata dan jelas. 

Pada malam ke 5 : 

Sayyidah Aminah mimpi bertemu dengan Nabi Alloh Ibrohim as. 

Pada malam ke 6 : 

Sayyidah Aminah melihat cahaya Nabi Muhammad saw memenuhi alam semesta. 

Pada malam ke 7 : 

Sayyidah Aminah melihat para malaikat silih berganti saling berdatangan mengunjungi kediamannya membawa kabar gembira sehingga kebahagiaan dan kedamaian semakin memuncak. 

Pada malam ke 8 :

Sayyidah Aminah mendengar seruan memanggil dimana-mana, suara tersebut terdengar dengan jelas mengumandangkan : 
“Berbahagialah wahai seluruh penghuni alam semesta, telah dekat kelahiran Nabi agung, Kekasih Alloh swt Pencipta Alam Semesta.” 

Pada malam ke 9 : 

Alloh swt semakin mencurahkan rohmat kasih sayang kepada Sayyidah Aminah sehingga tidak ada sedikitpun rasa sakit, sedih, susah, dalam jiwa Sayyidah Aminah. 

Pada malam ke 10 :

Sayyidah Aminah melihat tanah Tho’if dan Mina ikut bergembira menyambut akan kelahiran Nabi Muhammad saw.

Pada malam ke 11 : 

Sayyidah Aminah melihat seluruh penghuni langit dan bumi ikut bersuka cita menyongsong kelahiran Sayyidina Muhammad saw. 

Malam detik-detik kelahiran Nabi Muhammad saw, tepat tanggal 12 Robi’ul-Awwal di sepertiga malam. Di malam ke 12 ini langit dalam keadaan cerah tanpa ada mendung sedikitpun. Saat itu Sayyid Abdul Mutholib (kakek Nabi Muhammad saw) sedang bermunajat kepada Alloh swt di sekitar Ka’bah. Sedangkan Sayyidah Aminah sendiri di rumah tanpa ada seorang pun yang menemaninya. 

Tiba-tiba Sayyidah Aminah melihat tiang rumahnya terbelah dan perlahan-lahan muncul 4 wanita yang sangat masing² sangat jelita, anggun dan cantik, diliputi dengan cahaya kemilau yang memancar serta semerbak harum memenuhi seluruh ruangan. 

Wanita pertama datang berkata : 
”Sungguh berbahagialah engkau wahai Aminah, sebentar lagi engkau akan melahirkan Nabi yang agung, junjungan semesta alam. Beliaulah Nabi Muhammad saw. Kenalilah aku, bahwa aku adalah istri Nabi Alloh Adam as, ibunda seluruh ummat manusia, aku diperintahakan Alloh untuk menemanimu.” 

Kemudian datanglah wanita kedua yang menyampaiakan kabar gembira : 
“Aku adalah istri Nabi Alloh Ibrohim as yang diperintahkan Alloh swt untuk menemanimu.” 

Begitu pula menghampiri wanita yang ketiga : 
”Aku adalah Asiyah binti Muzahim yang diperintahkan Alloh untuk menemanimu.” 

Datanglah wanita ke empat : 
”Aku adalah Maryam, ibunda Isa as datang untuk menyambut kehadiran putramu Muhammad Rosululloh.” 

Sehingga semakin memuncak rasa kedamaian dan kebahagiaan ibunda Nabi Muhammad saw yang tidak bisa terlukiskan dengan kata-kata. 

Keajaiban berikutnya Sayyidah Aminah melihat sekelompok demi sekelompok manusia bercahaya berdatangan silih berganti memasuki ruangannya dan mereka memanjatkan puji-pujian kepada Alloh swt dengan berbagai macam bahasa yang berbeda. 

Detik berikutnya Sayyidah Aminah melihat atap rumahnya terbuka dan terlihat oleh beliau bermacam-macam bintang di angkasa beterbangan yang sangat indah berkilau cahayanya. 

Detik berikutnya Alloh swt memerintahkan kepada Malaikat Ridhwan agar mengomandokan seluruh bidadari sorga agar berdandan cantik dan rapi, memakai kain sutra dan segala macam bentuk perhiasan dengan bermahkotan emas, intan permata yang bergemerlapan, dan menebarkan wangi-wangian sorga yang harum semerbak ke segala penjuru, lalu beribu ribu bidadari² itu dibawa ke alam dunia oleh Malaikat Ridhwan, terlihat wajah bidadari² itu gembira. 

Lalu Alloh swt memanggil : 
“Yaa Jibril … serukanlah kepada seluruh arwah para Nabi, para Rosul, para wali agar berkumpul, berbaris rapi, bahwa sesungguhnya Kekasih-Ku cahaya di atas cahaya, agar disambut dengan baik dan suruhlah mereka mnyambut kedatangan Nabi Muhammad saw. 

Yaa Jibril … perintahkanlah kepada Malaikat Malik agar menutup pintu-pintu neraka dan perintahakan kepada Malaikat Ridhwan untuk membuka pintu-pintu sorga dan bersoleklah engkau dengan sebaik-baiknya keindahan demi menyambut kekasih-Ku Nabi Muhammad saw. 

Yaa Jibril… bawalah beribu ribu malaikat yang ada di langit, turunlah ke bumi, ketahuilah Kekasih-Ku Muhammad saw telah siap untuk dilahirkan dan sekarang tiba saatnya Nabi Akhiruzzaman.” 

Dan turunlah semua malaikat, maka penuhlah isi bumi ini dengan beribu ribu malaikat. Sayyidah Aminah melihat malaikat itupun berdatangan membawa kayu-kayu gahru yang wangi dan memenuhi seluruh jagat raya. Pada saat itu pula mereka semua berdzikir, bertasbih, bertahmid, dan pada saat itu pula datanglah burung putih yang berkilau cahayanya mendekati Sayyidah Aminah dan mengusapkan sayapnya pada Sayyidah Aminah, maka pada saat itu pula lahirlah Nabi Muhammad Rosululloh saw dan tidaklah Sayyidah Aminah melihat kecuali cahaya, tak lama kemudian terlihatlah jari-jari Nabi Muhammad saw bersujud kepada Alloh seraya mengucapkan : 
“Allohu Akbar ... Allkhu Akbar ... Wal-Hamdulillahi katsiro, wasubhanallohi bukrotan wa ashila...” 

Kegembiraan memancar dari setiap sudut alam raya, gemuruh sholawat memenuhi semesta dengan bahasa yang berbeda beda dan dengan cara yang bermacam macam pula

وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ
Tidaklah Kami MENGUTUS Engkau (Muhammad) Melainkan Sebagai Rahmat Bagi Seluruh Alam (Al-Anbiya)

Allahumma sholli ala sayyidina Muhammad wa alaa sayyidina Muhammad

“Yaa Nabi Salam Alaika … Yaa Rosul Salam Alaika … Yaa Habib Salam Alaika … Sholawatulloh Alaika ... ” 

Semoga Shalawt dan salam senantiasa tercurahkan untuk Nabi Muhammad SAW berserta kluarga & para shabat yang menngikutinya dan kita umatnya hinga Akhir zaman semoga kita memperoleh safaatnya kelak.

Ya Allah yrabb.. 
Semoga engkau bangkitkan kami dalam barisan yang sama bersama Rasul kami Ya Habibi Yaa Rasulallah

Aamiiiin
 Ya robbal Alamiiiin

(Diriwayatkan dari Imam Syihabuddin Ahmad bin Hajar Al-Haitami Asy-syafi’i. Dalam kitabnya “Anni’matul-Kubro ’alal-alam).

*Selamat menyambut hari kelahiran Rosululloh MUHAMMAD S.A.W*.
/span>