Para ahli *menyarankan,*
kopi *sebaiknya* dikonsumsi *tanpa gula* dua kali sehari.
Satu cangkir *di pagi hari setelah* sarapan *dan saat siang setelah* makan.
Kopi hitam tanpa gula *akan sangat memberikan manfaat bagi* tubuh, *juga baik* diminum *untuk penderita diabetes.*
Hal ini lantaran setiap cangkir kopi hitam *mengandung* sekitar
60 persen nutrisi, 20 persen vitamin, 10 persen kalori dan 10 persen mineral.
Berikut ini *manfaat* meminum kopi *tanpa gula* bagi kesehatan tubuh:
*1. Kopi hitam dapat meningkatkan daya ingat.*
*2. Kopi hitam membantu otak tetap aktif,* secara bersamaan juga membantu mengaktifkan saraf dan mencegah dimensia dini.
*3. Kopi bisa meningkatkan kecerdasan.*
Kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang.
Ini akan membuat pria maupun wanita menjadi semakin cerdas.
*4. Kopi akan membantu membersihkan "isi perut".*
Meminum kopi seringkali membuat Anda kerap buang air kecil...
*5. Mengkonsumsi kopi hitam akan membuat racun dan bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.*
*6. Membantu menurunkan berat badan.*
Salah satu manfaat dari kopi hitam, adalah membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena dapat membakar lemak.
*7. Minuman ini juga dinilai dapat meningkatkan metabolisme tubuh,*
50 persen lebih baik daripada melakukan senam.
*8. Mengatasi penyakit jantung.* Minum kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi jantung.
Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
*9. Kopi sebagai antioksidan.*
Satu cangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.
*10. Mengurangi risiko diabetes.*
Kopi hitam ternyata mampu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
*11. Mencegah kanker.*
Katakan selamat tinggal pada kanker dengan meminum kopi hitam tanpa gula.
Minuman ini mengandung sifat antikanker yang juga membantu menurunkan risiko kanker hati.
*12. Kopi merupakan ramuan panjang umur yang baik.*
*13. Kopi yang diminum tanpa gula akan membantu menjaga pikiran dan tubuh.*
*14. Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson,*karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
*15. Kopi yang diminum dapat meningkatkan mood sehingga menjadi "obat" terbaik untuk melawan depresi.*
Semoga info ini positif & bermanfaat ...
Sebaiknya kopi asli, gak ada campur bahan lain.
☕👍🏻 ayo mulai ngopi.
0 komentar:
Posting Komentar